Viele Personen, die sich vegan ernähren, können sozusagen in einem Trott stecken bleiben, wenn es darum geht, ihre veganen Mahlzeiten und Lebensmittel zuzubereiten. Sie bereiten oft immer wieder das gleiche Gericht zu, wodurch ihre Ernährung langweilig wird. Um jedoch Spaß an der Ernährung zu haben und lecker zu bleiben, muss man sich bemühen, seine Ernährung zu diversifizieren und neue Horizonte zu erweitern! Denken Sie daran, dass das Erstellen von Gourmet- und köstlichen veganen Rezepten und Gerichten einfach und schnell sein kann!

Wo sollte man anfangen, nach einfachen und schnellen veganen Rezepten zu suchen, um seine Ernährung zu diversifizieren? Die folgenden Ideen könnten ein guter Ausgangspunkt für Ihre Rezeptjagd sein!

Von Freunden:

1. Von einem veganen Freund –

Warum lädst du deinen Freund nicht zu einem Essen ein und bittest ihn in der Zwischenzeit, eine Kopie seiner veganen Lieblingsrezepte und -gerichte für dich mitzubringen? Kopieren Sie das Rezept und probieren Sie es selbst aus. Denken Sie daran, dass es aus gutem Grund ihr Lieblingsrezept ist, also muss es gut sein!

Aus Rezeptbüchern:

2. Aus ‘normalen’ Rezeptbüchern

Sie finden veganes Essen in fast jedem Rezeptbuch, also suchen Sie sich ein beliebiges Buch aus Ihrem Regal aus und stöbern Sie darin. Sie werden überrascht sein, wie viele Rezepte in diesem Rezeptbuch Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen! Und vergessen Sie nicht, dass Sie, wenn ein Rezept Fleisch, Eier oder Milchprodukte enthält, immer die Möglichkeit haben, stattdessen Ersatz zu verwenden!

3. In Ihrem örtlichen Buchladen –

Wenn Sie gerne Bücher kaufen, warum halten Sie nicht bei Ihrem örtlichen Buchladen an und sehen Genuss-suche.de, was sie zu bieten haben? Die meisten Buchhandlungen haben heutzutage mindestens ein paar Bücher über vegane Ernährung in ihren Regalen, also reinschauen lohnt sich auf jeden Fall!

4. In Ihrer örtlichen Bibliothek –

Wenn die Kosten für Sie ein Problem darstellen, sollten Sie in Betracht ziehen, in Ihrer örtlichen Bibliothek zu stöbern. Auf diese Weise können Sie einige vegane Rezeptbücher ausleihen, sofern verfügbar, und Ihre Lieblingsrezepte entweder kopieren, abtippen oder aufschreiben. Dies ist definitiv eine kostengünstige Idee für diejenigen mit einem knappen Budget.

Aus dem Internet:

5. Youtube

Wenn Sie sich gerne Rezeptshows ansehen, warum sehen Sie sich nicht an, welche Videos auf you-tube verfügbar sind, die köstliche vegane Speisen und Rezepte anbieten? Aber denken Sie daran, Stift und Papier zur Hand zu haben, damit Sie das Rezept aufschreiben können!

6. Websites und Blogs

Die Mehrheit der Menschen in der heutigen Zeit bezieht ihre Rezepte aus dem Internet. Dies ist eine der schnellsten und einfachsten Methoden, um einige gute Rezepte zu finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Alles, was Sie tun müssen, ist, Schlüsselphrasen wie „einfache vegane Rezepte“, „schnelle vegane Rezepte“, „gesunde vegane Rezepte“, „vegane Rezept-E-Books“ oder „köstliche vegane Rezepte“ in Google einzugeben, und Sie werden es sein auf eine Vielzahl von Websites und Blogs geleitet, die viele gute Rezepte zum Ausprobieren anbieten.

7. Rezept-E-Books

Alternativ entscheiden sich heutzutage viele Menschen dafür, ein veganes Rezept-E-Book online herunterzuladen/zu kaufen. Es ist dasselbe wie ein normales Rezeptbuch, nur ist es eine elektronische Kopie. Daher können Sie Ihr Rezept-E-Book auf Ihrem Tablet, Laptop, iPad, iPhone oder Computer speichern. Sie können Ihr „Rezeptbuch“ auch einfach mit in den Supermarkt nehmen, wenn Sie Ihren veganen Lebensmitteleinkauf und Ihre Essensplanung erledigen! Beachten Sie auch, dass E-Books im Allgemeinen billiger sind als physische Bücher, weshalb sich viele Menschen heutzutage für diese Methode entscheiden, um ihre Bücher zu kaufen.