Verwenden Sie Ihren Körper und Geist, um Ihr Idealgewicht zu erreichen

Die Art und Weise, wie Menschen einander sehen, ist von außen betrachtet ein sehr komplexer Prozess.
Sie kennen sicher den Spruch „Der erste Eindruck ist alles“. Was genau bedeutet das? Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie viele Informationen Sie jemandem anhängen, indem Sie ihn einfach nur ansehen? Die Person muss nicht einmal den Mund öffnen, bevor Sie mehrere unbewusste und bewusste Urteile über sie gefällt haben.

Es ist diese Ansicht, die andere Menschen von Ihnen haben, die Sie immer im Kopf haben; Wenn es also ums Abnehmen geht, ist eine wichtige Frage zu stellen: „Für wen möchten Sie wirklich abnehmen?“
Welche Menschen kommen Ihnen in den Sinn, wenn Sie sich vorstellen, Ihr Idealgewicht zu haben? Erstaunlich Medioxil24 Test wie oft uns der Gedanke ans Abnehmen in den Sinn kommt, weil man für jemanden oder eine bestimmte Personengruppe gut aussehen möchte. Es ist ihre Zustimmung, die die meisten Menschen zu erlangen suchen, wenn sie sich entscheiden, eine Veränderung in ihrem Leben vorzunehmen.

Wenn Sie sich entscheiden, eine Veränderung in Ihrem Leben vorzunehmen, egal wie klein es ist, ist es eine sehr wichtige Phase. Den Grund zu kennen, warum Sie diese Änderung vornehmen möchten, ist der Unterschied, ob Sie tatsächlich die notwendigen Dinge tun werden, um dieses Ziel zu erreichen.

Wen möchten Sie also beeindrucken, indem Sie abnehmen und Ihr Idealgewicht erreichen? Natürlich bist du diese Person! Ich habe diese Frage mit einem Augenzwinkern gestellt. Letztendlich würden Sie am meisten davon profitieren, wenn Sie beim Abnehmen erfolgreich sind.

Zu wissen, wie viel Gewicht Sie verlieren möchten, ist ein guter Anfang. Wenn Sie mit Ihrem geistigen Auge sehen können, wie Sie aussehen würden, fühlt sich Ihr Ziel erreichbarer an. Ihr Gehirn ist großartig darin, sich Dinge in Form von Bildern zu merken. Tatsächlich ist es bekannt, dass es genauso wichtig ist, sich vorzustellen, wie Sie eine bestimmte Aufgabe ausführen möchten, wie diese Aufgabe wiederholt zu üben.

Indem Sie sich ein mentales Bild davon machen, wie Sie gerne aussehen und sich fühlen würden, geben Sie Ihrem Geist eine Vorschau darauf, wie Sie sein würden, wenn Sie Ihr Idealgewicht erreicht hätten. Geistig und körperlich. Wie dosiert es sich anfühlt, wenn dieses Gefühl durch deinen Körper fließt? Was würden Sie zu diesem Zeitpunkt anders machen, wenn Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben?

Jetzt, da Sie wissen, dass es letztendlich für Sie ist, für das Sie Ihr Idealgewicht erreichen möchten, ist es persönlich. Sie haben sich vorgestellt, wie es wäre, und Sie haben gefühlt, wie es sich anfühlen würde, Ihr Idealgewicht zu haben.

Abnehmen ist ein persönliches Problem, obwohl Sie manchmal emotional werden, da die Dinge, die Sie tun, um dieses unerwünschte Gewicht zu verlieren, nicht funktionieren. Oder Sie verlieren für eine Weile an Gewicht, nur um zu sehen, wie es mit ein paar zusätzlichen Freunden doppelt so schnell wieder zunimmt.

Negative Emotionen mit Ihren Ambitionen zu verknüpfen, erschwert es Ihnen nur, in die richtige Stimmung zu kommen, um etwas Wertvolles für sich selbst zu tun.

Ich werde Sie nicht anlügen und sagen, dass es egal ist, wie viel Sie wiegen. Sie wissen aus eigener Erfahrung, dass Sie, sobald Sie Ihr Idealgewicht überschritten haben, sich entsprechend anpassen müssen und oft feststellen, dass Sie einige der Dinge aufgeben müssen, die Sie früher gerne getan haben. Wie würdest du dich fühlen, wenn du die Dinge aufgeben würdest, die du gerade gerne tust? Ich weiß, dass ich mich dadurch noch schrecklicher fühlen würde, als wenn mein einziges Problem Übergewicht wäre. Jetzt kann ich nicht die Dinge tun, die ich gerne tue.