Warum einen Personal Trainer verwenden und wie wählt man den besten aus?

Besuchen Sie zehn kommerzielle Fitnessstudios oder Fitnesscenter und fragen Sie sie, warum Sie einen Personal Trainer verwenden sollten, und Sie erhalten zehn verschiedene Antworten, je nachdem, warum Sie einen Personal Trainer aus ihrer Einrichtung verwenden sollten. Das Problem mit der Beratung, die Sie von diesen professionellen Verkäufern erhalten, ist, dass die Beratung von Verkaufszielen bestimmt ist und darauf abzielt, das Geschäft des ansässigen personal trainer münchen aufzubauen.

Beginnen wir am Anfang; Warum ist es am besten, mit einem Personal Trainer zu trainieren? Im Wesentlichen gibt es zehn Gründe, warum sich die meisten Menschen dafür entscheiden, einen Personal Trainer zu engagieren, und zwar:

Viele Menschen beginnen ein Trainingsprogramm mit einem allgemeinen Ziel vor Augen, normalerweise Gewichtsverlust, und arbeiten wochen-, monate- und sogar jahrelang wie verrückt, ohne erkennbare Ergebnisse zu erzielen. Ein guter Personal Trainer beginnt Ihre Reise mit einem umfassenden Pre-Exercise Screening-Fragebogen und führt ein ausführliches Gespräch mit Ihnen über abnehmen in münchen, Motivation und bisherige Trainingshistorie.

Kein Personal Trainer, für den es sich lohnt, sein Geld auszugeben, geht davon aus, dass Sie Vorkenntnisse in Anatomie & Physiologie, ernährungsberater münchen oder Sportwissenschaft haben. Der Grund dafür ist, dass, wenn wir davon ausgehen, dass jeder Kunde eine leere Leinwand ist, und die Workouts auf der Grundlage der Prinzipien solider Technik und Progression entwickelt werden, jeder Kunde die Möglichkeit hat, die sicherste und effektivste Art zu lernen, wie er seine Kraft aufbauen kann, nämlich das Herz-Kreislauf-System Fitness und versichern Sie sich gegen unnötige Verletzungen.

Sie investieren sowohl Geld als auch Zeit in Ihre Gesundheit und Fitness und es gibt nichts Besseres als einen festen Termin, um Sie aus dem Hintern zu bringen und sich zu bewegen. Ein guter Personal Trainer wird auch Rechenschaft ablegen; Wenn Sie also zu einem Termin nicht erscheinen, werden sie direkt zu Ihnen kommen, um herauszufinden, ob Sie das verpasste Training in Ihrer Freizeit gemacht haben. Sie werden Sie regelmäßig zu Ihren Ess- und Schlafgewohnheiten befragen, um sicherzustellen, dass Sie auf Kurs bleiben.

Wenn Sie für einen Marathon, die Fußballsaison oder eine andere Art von Sport oder Veranstaltung trainieren, kann Ihnen ein erfahrener Personal Trainer bei der Entscheidung helfen, was Sie tun müssen, um stark zu bleiben, ohne Ihr anderes Training zu beeinträchtigen. Er kann auch helfen, ein Trainingsprogramm zu erstellen und einen Periodisierungsplan für die kommende Veranstaltung auszuarbeiten. Stellen Sie nur sicher, dass er Erfahrung in der Sportart hat, für die Sie trainieren, da nicht alle Trainer sportspezifisches Training durchführen.